肾结石患者的饮食并非百无禁忌，须知有些饮食会加重结石症状及病情，而有些食物却可以帮助缓解肾结石症状，下面为您介绍详情。

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(一)肾结石不能吃什么的食物有以下几点：

1、睡前慎喝牛奶：饮牛奶后2~3小时，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

2、少吃草酸盐含量高的食物： 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等要少吃。

3、少吃豆制品： 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

4、限量摄入糖类： 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加。

5、勿过量服用鱼肝油： 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，容易形成结石。

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(二)肾结石可以多吃以下食物：

1、合理补钙，尤其饮食上补钙： 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，合理补钙很重要。

2、多饮白开水： 研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

3、多食黑木耳： 黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

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