常见的肾结石自然疗法有以下几种：

1、多喝水：不论你的结石属于哪一类，比较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石；

2、补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

3、控制钙的摄取量：如果您的结石主要成分为钙，则得控制钙质摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品；

4、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此应限制草酸钙食物的摄取量，包括芹菜、葡萄、香菜、菠菜及甘蓝等蔬菜；

5、多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头，应该到户外多运动；

6、热敷：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石；

7、注意蛋白质的摄取：蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。患钙结石应注意是否摄取过量蛋白质，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
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【专家强调】自然疗法并不是千人一方 具体还得根据您的结石成分来判断  

肾结石是由结石晶体过度沉积引起，而造成结石晶体沉积的食物有很多种。因此，我们在选择自然疗法之前必须要清楚结石的类型，根据结石成分来分析病因，以便作出科学准确的判断。

结石成分分析科是长沙京石医院的特色科室，通过先进设备科学准确分析患者结石成分，依据结石成分对饮食及生活习惯进行干预指导，指定系统的饮食调理方案以及防止术后再次发作。
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【专家提醒】肾结石的自然疗法主要是起辅助和预防作用；如果结石较大或出现症状，一定要及时到正规结石病专业医院做科学诊断，并制定相应的诊疗方案针对性的予以解决。再根据结石成分分析结果制定合理的饮食调理、防再次发作的系统方案，巩固治疗效果。

【专家警告】治疗不规范、盲目用药、给健康带来隐患，肾结石的治疗大多数患者想到的是药物治疗，经临床证明，药物治疗不能作为独立的治疗方法，（药物一般适合于小于0.2cm且无慢性炎症的肾结石患者）药物只能起到消炎止痛的辅助效果，无法消融结石。
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【技术推荐】<“纤维无创保肾取石术”新趋势-<不开刀>治疗肾结石>

长沙京石医院引进的“纤维无创保肾取石术”就目前来说，是比较取石技术之一，无需开刀打孔，属于无创不伤肾、不伤身手术。术后1天即可下床行走，通常住院3-5天。

该手术采用的奥林巴斯纤维肾镜可由尿道，经膀胱、输尿管进入肾脏，准确定位结石，再以套石网篮从尿道口取石。若结石较大无法直接取出，可采用腔内碎石设备钕激光将结石击成碎末，使其随尿液自行排出体外!

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